Sou psicóloga há 6 anos e acredito que cuidar da saúde mental é essencial para uma vida com qualidade. Minha atuação é pautada pelo acolhimento, pela empatia, pelo respeito à individualidade e por uma escuta verdadeiramente sem julgamentos.

Atuo especialmente com mulheres e pessoas idosas, oferecendo um espaço seguro para que cada pessoa possa falar sobre suas dores, desafios e sentimentos com liberdade e respeito. Minha prática é baseada na Terapia Cognitivo comportamental (TCC) e, atualmente, venho estudando e aperfeiçoando meus conhecimentos em Terapia de Aceitação e Compromisso (ACT), buscando ampliar continuamente minha formação e meus recursos para o cuidado psicológico.

Ao longo da minha trajetória, tenho acompanhado pessoas em processos de autoconhecimento, desenvolvimento da autorregulação emocional, autoestima e autocuidado, sempre respeitando a história, as necessidades e o tempo de cada pessoa.

Escolhi a Psicologia porque sempre fui alguém que gosta de ajudar e acolher outras pessoas. Para mim, é muito significativo perceber que alguém se sentiu acolhido e seguro para compartilhar suas dores. Acredito que não precisamos e não devemos passar por tudo sozinhos.

Entendo que um bom profissional não é definido apenas por suas técnicas ou abordagens, mas também pela sua capacidade de olhar para o outro com humanidade. Na terapia, acredito na importância da empatia, do respeito, da escuta e da construção de um espaço onde cada pessoa possa se sentir verdadeiramente acolhida.

Se você sente que precisa de apoio, dê uma chance para você. O medo às vezes pode nos impedir de dar o primeiro passo, mas buscar ajuda também é uma forma de cuidar de si. Você não precisa enfrentar tudo sozinho. Estou aqui para caminhar ao seu lado nesse processo, com acolhimento, respeito e compromisso profissional.

Autoestima, rejeição ou abandono, ansiedade, estresse no trabalho, dores sem causa física, Burnout e autoconhecimento.

Minha prática é baseada na Terapia Cognitivo comportamental (TCC) e, atualmente, venho estudando e aperfeiçoando meus conhecimentos em Terapia de Aceitação e Compromisso (ACT), buscando ampliar continuamente minha formação e meus recursos para o cuidado psicológico.