Sou Matheus, psicólogo formado pela Universidade Federal do Rio Grande (FURG). Ofereço um espaço acolhedor e livre de julgamentos para adolescentes e adultos.

Trabalho com a Terapia de Aceitação e Compromisso (ACT), unindo técnica e afeto para ajudar você a lidar com emoções difíceis, repensar suas experiências e fortalecer sua autonomia.

No caso de adolescentes, a primeira sessão é realizada com a cuidadora ou o cuidador, podendo o/a adolescente participar também. Depois, esses encontros ocorrem quinzenalmente (ou em intervalos maiores, conforme a necessidade).

A psicoterapia pode ser desafiadora, como navegar em um oceano agitado, mas, em cada sessão, é possível encontrar momentos de tranquilidade. Minha prática é ética, comprometida e guiada pelo Código de Ética Profissional do Psicólogo, sempre respeitando sua singularidade e seu ritmo.

A ACT não busca eliminar o sofrimento, e sim abrir espaço para viver melhor apesar dele. Se você procura um espaço seguro para se compreender e transformar sua relação consigo mesmo e com o mundo, será um prazer caminhar ao seu lado nesse processo.

📌 Instagram: @psico.matheusportugal

Atendo adolescentes e adultos, com experiência junto à população LGBTQIA+, população negra e pessoas com Transtorno do Espectro Autista (TEA).

A Terapia de Aceitação e Compromisso (ACT) é uma abordagem baseada em evidências científicas, eficaz no tratamento de ansiedade, depressão, vícios e outros desafios emocionais.

Em vez de tentar eliminar o sofrimento, a ACT convida você a viver com mais presença, clareza de valores e liberdade para agir de acordo com o que realmente importa.